نصائح للراحة النفسية نصائح لحياة سعيدة

 

 

كيف تصبح سعيداً :

1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور.
2- عالج أمورك ومشاكلك بنفسك .
3- اجلس منفردا مع نفسك كل يوم ولو لوقت قصير .
4- أقنع نفسك بعدم وجود المستحيل في حياتك الخاصة .
5- لابد من التفكير فلا تضع عقبات في تفكيرك.
6- لا تغار من أحدا في الأمور التشاؤمية ولا تحاول تقليده .
7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك.
8- لو أرغمت على عمل شيء لا ترغب فيه حاول أن تقنع نفسك بهذا الشيء حتى تتقن عملة تعمل علي تحقيقه.
9- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية.
10- لا تصعب الأمور في راسك حتى لا تصبح كذلك.
11- كن متأكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
12- لا تخاف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم .
13- لا تكن مفرطا في الحساسية خاصة لبعض الناس .
14- لا تخطأ فهم نفسك ولا تسيء الظن بأحد .
15- لا تستعجل الأمور فالأمور مرهونة بأوقاتها .
16- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولا تتوقع الشر فيسري إليك .
17- لا تجعل حياتك عبئا لا يطاق .
18- لا تنسى أن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
19- ضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعا .
20- اكبر في عين نفسك حتى تكبر في أعين الناس .
21- لا تفعل إلا ما هو لائق بالإنسان الكامل والشخصية المتزنة وتكون مقتنعا به .
22- لا تهتم بآراء الناس ولا تكترث بنقدهم لك إلا إذ كان مفيدا.
23- احرص على الكمال حتى في أتفه الأشياء .
24- قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين وتحلي بها حتى تصبح أكثر جمالا .
25- أن الطبيعة الإنسانية في جوهرها واحده لا تتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان .
26- الطريقة الوحيدة للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .
27- ليس هناك جميل ولا قبيح وإنما تفكير الإنسان هو الذي يصور احدهما للإنسان.
28- الطريق إلى قلب الإنسان هو أن تكلمه فيما يسره .
29- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحية واحده على الأقل وفي هذه الناحية يمكن أن تتعلم منه.
30- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .
31- توكل على الله واشكره على كل حال.
32- كن ايجابيا دائما .
33- لا تتصور انك أنت الوحيد الذي يعاني من مشاكل فكل الناس لديها مشاكل ولكن يحاولوا حلها في صمت.